Deporte procedente de las Artes Marciales tradicionales al que se le han añadido movimientos y técnicas del boxeo.
Es un excelente trabajo aeróbico de alto impacto que te pone en forma porque tienes un desgate de energía importante.
Incrementarás tu fuerza. En el calentamiento se incluye ejercicios pliométricos que te ayudarán a mejorar la potencia de tus músculos.
Gracias al tipo de entrenamiento que este deporte implica obtendrás los siguientes beneficios:
- Oxigenarás todo tu cuerpo mejorando tu resistencia cardiovascular.
- Aumentarás la coordinación, gracias a todas unas series y combinaciones de movimientos que exigen un gran control de todo nuestro cuerpo.
- Aumentarás la concentración, ya que necesitarás poner toda tu atención durante las sesiones de entrenamiento.
Y como en todas las modalidades de Artes Marciales que podrás practicar en el Club de Artes Marciales Viladecans:
- Aprenderás a DEFENDERTE, elevando tu AUTOESTIMA y CONFIANZA sobre ti mismo.
¿Necesitas algún beneficio más para decidirte por tu Club de Artes Marciales de Viladecans?
APRENDE A DEFENDERTE Y GANAR CONFIANZA EN TI MISMO, AGUDIZA TODOS TUS REFLEJOS.
Entrenarás con profesionales del sector, en un ambiente familiar, cercano y seguro.
No esperes más, reserva tu clase de prueba!!!
