Se trata de clases cardiovasculares en las que ejercitarás todas las partes del cuerpo, no sólo los brazos y las piernas, sino todos los grupos musculares con un alto poder quemagrasas y un efecto terapéutico.
Son clases aeróbicas y coreografiadas en las cuales se mezclan movimientos de las Artes Marciales, obteniendo una mejora en la fuerza y el tono muscular, la velocidad en los movimientos, el acondicionamiento aeróbico y anaeróbico, la flexibilidad y resistencia, la agilidad y la coordinación motora, los reflejos y el equilibrio.
Anímate en nuestras clases de CardioBox. Te encontrarás en un ambiente familiar y acogedor, obtendrás una rápida mejora física y mental y descargarás la adrenalina acumulada por las obligaciones y el estrés del día.
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XMA Martial Arts & Athlon Fitness
